「生活習慣編」「トイレ編」で、あなたの当てはまる項目をチェックしよう。チェック後、【腸年齢を計算】ボタンを押して下さい。 1. 日決まった時間に排便がない 2. おならが臭い 3. 朝、トイレに行く時間がない 4. 朝食を食べないことが多い 5. 食事の時刻が不規則だ 6. 野菜不足だと感じている 7. 肉類が大好きだ 8. 外食やコンビニ食が多い 9. 抗生物質をのんでいる 10. たばこをよく吸う 11. 顔色が悪く、老けて見られる 12. 吹き出物ができたり、 肌がよく荒れる 13. かなりストレスを感じている 14. ほとんど運動をしていない 15. 寝つきが悪い。 寝不足の日が多い 1. 排便後もスッキリした 感じがしない 2. いきまないと出ないことが ほとんどだ 3. 便が硬くてコロコロしている 4. ときどき便が緩くなる 5. 便秘薬を使わないと出ない 6. 便の色が、黒っぽい 7. 便が臭い 8. 出た便が便器の底に沈む     歳

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